Sen vägning!
Sorry att jag inte skriver något. Skola och allt nu igen vet ni. Det tar sååååååååå mycket tid. Igår va jag och Kajsa på Ulrikas spinningpass. Så himla roligt och vi körde av bara f*n, ont har jag i rumpan idag. Ikväll ska jag gå på afrodans, någon som vill hänga på? Här kommer vägningen:
Dagens vikt var 94,3 en viktminskning med -1,2 kg.
minskning med -0,7
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 21,7 kg. Har nu 30,3 kg kvar att gå ner. Har gått ner 41,5 % av min övervikt.
Dagens vikt var 94,3 en viktminskning med -1,2 kg.
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 21,7 kg. Har nu 30,3 kg kvar att gå ner. Har gått ner 41,5 % av min övervikt.
Kommentarer
Postat av: Alexandra
Spinning..usch ja det är jobbigt det! Har dock aldrig testat afrodans.
Trackback
