Vägning!
En vecka går så fort, bara springer iväg. Vägde mig i Onsdags men har inte haft tid attskriva in det. Nu börjar min vikt på en 8 ! Gött ! Funderade på att börja väga mig en gång varanan vecka istället men tror jag fortsätter med en gång i veckan ett tag till. Räknade precis ut att det tog 10 veckor att gå ner 10 kg, så snittet ligger på 1 kg / vecka. Men det är ganska genomgående att om jag tappat lite en vecka så blir det mer nästa eller tvärtom. Förra veckan var det mycket så denna veckan blev det mindre. Här kommer resultatet:
Dagens vikt var 89,8 en viktminskning med -0,6 kg.
i stort sett oförändrad
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (mer än 50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9! 28/7
Andra bytet av förstasiffra till 8! 6/10
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 26,2 kg. Har nu 25,8 kg kvar att gå ner. Har gått ner 50,4 % av min övervikt.
Dagens vikt var 89,8 en viktminskning med -0,6 kg.
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (mer än 50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9! 28/7
Andra bytet av förstasiffra till 8! 6/10
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 26,2 kg. Har nu 25,8 kg kvar att gå ner. Har gått ner 50,4 % av min övervikt.
Vägning!
Dagens vikt var 91,9 en viktminskning med -0,8 kg.
minskat med -0,4
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 24,1 kg. Har nu 27,9 kg kvar att gå ner. Har gått ner 46,5 % av min övervikt.
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 24,1 kg. Har nu 27,9 kg kvar att gå ner. Har gått ner 46,5 % av min övervikt.
Vägning!
Veckorna går fort nu. Hinner knappt med själv, och tycker att jag är såååå himla trött. Idag blir BMI oförändrat då jag inte kan knappa in mer än hela kg, super dumt. Och sist knappade jag in 93 och nu känns 92 för långt bort. är kommer veckans vikt!
Dagens vikt var 92,7 en viktminskning med -0,8 kg.
oförändrat
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 23,3 kg. Har nu 28,7 kg kvar att gå ner. Har gått ner 45 % av min övervikt.
Dagens vikt var 92,7 en viktminskning med -0,8 kg.
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 23,3 kg. Har nu 28,7 kg kvar att gå ner. Har gått ner 45 % av min övervikt.
Vägning!
Spännande.... trodde jag hade kommit till en platå men.........
Dagens vikt var 97,3 en viktminskning med -1,1 kg. JIPPI!!!!!
en minskning med -o,4
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 18,7 kg. Har nu 33,3 kg kvar att gå ner. Har gått ner 36 % av min övervikt.
Dagens vikt var 97,3 en viktminskning med -1,1 kg. JIPPI!!!!!
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 18,7 kg. Har nu 33,3 kg kvar att gå ner. Har gått ner 36 % av min övervikt.
något osäker vägning.
Ok, vägde mig denna onsdag hemma hos mina svärföräldrar. Och Både Mathias och svärmor väger minst 1 kg mer på den vågen jämfört med min mormor och morfars. Så då skred jag oroligt till verket.
Och på vågen stod det 104,3 som då ska minskat med 1 kg = 103,3 kg
Lite väl mycket för en veckas viktnedgång. Men vi får se, nästa vecka kanske det blir mindre.
103,3 är en viktminskning med -1,6 kg
En minskning med -0,8.
Som sagt lite osäker vägning denna vecka men det lär visa sig hur osäker nästa vecka.
Tack gott folk. Ska försöka ta och lägga in lite bilder snart.
Och på vågen stod det 104,3 som då ska minskat med 1 kg = 103,3 kg
Lite väl mycket för en veckas viktnedgång. Men vi får se, nästa vecka kanske det blir mindre.
103,3 är en viktminskning med -1,6 kg
Som sagt lite osäker vägning denna vecka men det lär visa sig hur osäker nästa vecka.
Tack gott folk. Ska försöka ta och lägga in lite bilder snart.
Sorry, inte uppdaterat.
Har varit hektiska dagar med midsommar som var mycket trevligt. Därefter soliga dagar med mycket bad i bassängerna här i Vä. Och sen var det dags för grabbhelg för Mathias så jag och barnen for till Mormor och morfar i Bromölla över helgen.
Imorgon far vi till Klippan, men nu ska ni få vikten för i Onsdags.
104,8 kg vilket är -1 kg på en vecka.
alltså återigen -0,4.
Nu har jag lämnat bort lånevågen som Mormor och morfar stått för. Ska se om vi kan hitta någon ny bra att köpa. Tips tas gärna emot.
Imorgon far vi till Klippan, men nu ska ni få vikten för i Onsdags.
104,8 kg vilket är -1 kg på en vecka.
Nu har jag lämnat bort lånevågen som Mormor och morfar stått för. Ska se om vi kan hitta någon ny bra att köpa. Tips tas gärna emot.
Resultat redan!!!
Innan op skulle jag gå ner 5 kg, lyckades nästan fattades 0,5 kg.
Har bestämt att jag ska väga mig på Onsdagar. Men resultatet hitentills är 106,8 kg. Nästan mitt första mål !!!!
Innan var det 44,8. Altså har det minskat med 3,5 !!!
Jippi, behöver lite styrka nu under denna veckas flytande kost. Nej nu ska jag äta igen.. bye bye.
Har bestämt att jag ska väga mig på Onsdagar. Men resultatet hitentills är 106,8 kg. Nästan mitt första mål !!!!
Innan var det 44,8. Altså har det minskat med 3,5 !!!
Jippi, behöver lite styrka nu under denna veckas flytande kost. Nej nu ska jag äta igen.. bye bye.
OK, första BMI
Vikt nu 116 kg
Längd 161 cm
Lägger in nästa vikt efter jag varit på bedömning den 20 Maj.
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg
3. Gå ner 25 % = 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI= 77 kg
5. Gå ner 40 % = 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
