Vägning!
Veckorna går fort nu. Hinner knappt med själv, och tycker att jag är såååå himla trött. Idag blir BMI oförändrat då jag inte kan knappa in mer än hela kg, super dumt. Och sist knappade jag in 93 och nu känns 92 för långt bort. är kommer veckans vikt!
Dagens vikt var 92,7 en viktminskning med -0,8 kg.
oförändrat
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 23,3 kg. Har nu 28,7 kg kvar att gå ner. Har gått ner 45 % av min övervikt.
Dagens vikt var 92,7 en viktminskning med -0,8 kg.
Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (50 % av min övervikt)= 87 kg
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg
Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9!
Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 23,3 kg. Har nu 28,7 kg kvar att gå ner. Har gått ner 45 % av min övervikt.
Kommentarer
Trackback
