lenaprocessen

Hej!
Jag försöker hinna med att träna på ett eller annat sätt. Gå, styrketräna eller zumba här hemma. Alla sätt är bra utom de dåliga. 
Istort sett alla kläder i garderoben passar nu, så hädanefter finns det ingen mindre storlek att ta till, vilket det funnits under viktminskningen hela tiden tills nu. Ett bekvämt problem men dyrt att köpa nya kläder......och ROLIGT!!!
 
Dagens vikt var 76,6 en viktminskning med -1 kg på 15 dagar.     

   minskat med -0,4

 Mina mål:
1. Gå ner 10 % = 105 kg KLART! 30/6
2. Komma till tvåsiffrigt= 99 kg KLART! 28/7
3. Gå ner 25 % av min vikt (mer än 50 % av min övervikt)= 87 kg 4/11
4. Bli enbart "överviktig" enligt BMI (75% av övervikten)= 77 kg 26/1 
5. Gå ner 40 % av min vikt= 70 kg
6. Nå normalvikt 25 BMI = 64 kg

Att byta första siffra är också mindre delmål.
Första bytet av förstasiffra till 9! 28/7
Andra bytet av förstasiffra till 8! 6/10
Tredje bytet av förstasiffra till 7! 26/12

Hade 52 kg att gå ner. Total viktminskning 39,4 kg. Har nu 12,6 kg kvar att gå ner. Har gått ner 75,8 % av min övervikt.